Hogyan számítsuk ki a Bmi-t - Bmi-képlet férfiak és nők számára

A testtömeg-index segít a személy általános egészségi állapotának becslésében. Ez egy olyan mutató, amely segít azonosítani, hogy az egyén alul-, túlsúlyos-e vagy normális-e. Az alulsúlyos ember nem egészséges, mert a magasságához képest kisebb a súlya.

A testtömeg-mutató a férfiak és a nők esetében eltérő, mivel a férfiak általában nagyobb tömegűek, mint a nők. Ez a férfiak izomtömegének köszönhető. Tehát általában egy karcsú férfi nagyobb súlyú, mint egy karcsú nő. A BMI kiszámítása egyszerűbbé vált, és kötelező ismerni a BMI-t. A nagyon magas testtömeg-indexszel rendelkező emberek hajlamosak olyan betegségekre, mint a szívbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás és más krónikus betegségek. A túl sok zsír nem tesz jót a szervezetnek, ezért fontos a testtömegindex kiszámítása. Ezenkívül az alulsúlyozott személynek gyengébb az immunrendszere, és valószínűleg olyan betegségekben szenved, amelyeket alultápláltság kísér, például fehérje-energia-alultápláltság. Ezért az egészséges életmódhoz ajánlott, hogy egy személy elegendő tápanyagot vegyen be és tartsa fenn a normál testtömeg-indexet.

Hogyan kell kiszámítani a Bmi-t kg-ban

Két fő mérésre van szükség. Az egyik a súly, a másik a magasság. A súlyt egy mérleg segítségével mérik, ahol egy személy áll, és megmérik a súlyát. Ezután a magasságot is megmérik. Vannak olyan mérlegek, amelyek automatikusan mérik a súlyát és a magasságát, és kiszámítják a BMI-t. Ha azonban nem rendelkezik ilyennel, ne aggódjon, mert manuálisan is kiszámíthatja.

Hogyan kell kiszámítani a bmi képletet

A képlet a kilogrammban megadott súly osztva a méterben kifejezett magasság négyzetével

• Adja meg a súlyát kilogrammban, tegyük fel, hogy a súlya 55 kilogramm
• Mérje meg a magasságát méterben, tegyük fel, hogy a magassága 1,5 méter
• Osszuk el a súlyt a magasság négyzetével
• 55/1,5 négyzetméter a válasz: 24,4

OLVASSA MÉG EGÉSZSÉG ÉS JÓLÉT

Az alábbiakban a bmi mértékét mutatjuk be

18,5-25,0

Ha a bmi e két mérték között van, akkor azt mondják, hogy a személy normális. A fenti esetben az egyén normális

18.5 alatt

Ha a testtömegindexe 18,5 alá esik, az azt jelenti, hogy alulsúlyos, és ezért nem egészséges

25,0 felett

Ha a bmi 25,0 felett van, akkor azt mondják, hogy túlsúlyos. Ez egy ébresztő, és edzeni kell, mert fogékony a szívbetegségekre.

30 felett

Ha a bmi 30 fölé megy, akkor elhízott. Ez azt jelenti, hogy túl sok a súlya. Ez egyáltalán nem egészséges, és az embernek azonnal ki kell vizsgálnia.

Hogyan kell kiszámítani a Bmi-t spss-ben

Az spss használatakor kövesse az alábbi utasításokat

• Átalakítsa az egységeket lábról méterre
• Adja hozzá a súlyt és a magasságot
• Kattintson az OK gombra a számításhoz

Kiszámoltad a bmi-t

Hogyan kell kiszámítani a Bmi-t egy gyermek számára

Az állni tudó gyerekek testtömeg-mutatója különbözik a felnőttekétől. Ennek az az oka, hogy van egy speciális táblázat, amely jelzi a gyermekek testtömeg-indexét. Gyermeke BMI-jének meghatározásához mérje meg a súlyát kilogrammban, és ossza el a méterben megadott magasság négyzetével, és szorozza meg 703-mal. Ezután használja a gyermekek BMI-táblázatát annak megállapítására, hogy gyermeke alul-, normál- vagy túlsúlyos-e.

OLVASSA MÉG A Prekese 5 egészségügyi előnyei Ghánában