Stefi Cohen életrajza: állampolgárság, férj, rekordok, súly, karrier

Stefi Cohen egy híres erőemelő, edzőedző és közösségi média személyiség az Egyesült Államokban. A világ egyik legerősebb női erőemelője. Ő is az APA holthúzás világrekordjának tulajdonosa 401 font holthúzás 123 font testsúlyával.

Stefi egyéni legjobb rekordja: 502 font holthúzás 121 font súly mellett, 5 láb magasan. Ez az eredmény testsúlyának négyszerese volt, és olyasmit, amit még egyetlen nő sem ért el világszerte. Sikeres vállalkozó, aki testépítő felszerelésekkel foglalkozik.

Stefi Cohen profil összefoglalója

• Teljes név: Stefani Cohen
• Születési dátum : 1992. március 28
• Születési hely : Caracas Venezuela
• Sandra Bullock életkora: 29 év (2021-től)
• Állampolgárság : venezuelai, amerikai
• Etnikai hovatartozás: fehér
• Magasság: 5 láb
• Súly: 55 kg
• Családi állapot: Kapcsolatban
• Szakma: Erőemelő, edzőedző, közösségi média személyiség
• Nettó érték: 2 millió dollár

Stefi Cohen életrajza

Ki az a Stefanie Cohen? -én született amerikai erőemelő 1992. március 28 a venezuelai Caracasban. Milyen nemzetiségű Stefi Cohen? Születése szerint venezuelai, migrációja szerint amerikai.

Édesapja ügyvéd, édesanyja szabó. Stefi már fiatalon érdeklődött a sport iránt. Ennek eredményeként kezdett el focizni általános iskolai csapatában. Jól teniszezett is.

Az általános iskola elvégzése után Cohen családja az Egyesült Államokba költözött, ahol beiratkozott középiskolai tanulmányokra. Az iskola csapatában focizott. Úgy kezdte el formálni a testét, hogy 15 évesen edzőterembe ment.

Középiskolai tanulmányai befejezése után a focira és a súlyemelésre összpontosított. Később beiratkozott a fiziológia és sportorvostudomány Bachelor of Science fokozatára, és 2004-ben szerzett diplomát. 2016-ban okleveles erő- és feltételspecialista lett.

Erőemelés és futballkarrier

Stefanie még iskolás korában kezdte sportpályafutását. Kiváló futballtudásának köszönhetően 2006-ban meghívást kapott a 17 éven aluli venezuelai labdarúgó-válogatottba. Három évig 2009-ig játszott a nemzeti csapatban.

Egy ideig az edzőteremben edzett, mielőtt úgy döntött, hogy embereket képez. Személyi edzői minősítését a Nemzeti Erő és Fitness Tanácstól szerezte meg. Alkalmanként meghívják vendégprofesszornak több sportágra az államok különböző egyetemein.

A közösségi média személyisége

A személyi edző a közösségi média sztárja, sok rajongója és követője van különböző platformokon. Van egy aktív Instagram fiók, amelynek több mint egymillió követője van.

YouTube csatornát is üzemeltet, Stefi Cohen , létrehozva 2016. június 21-én. A cikk írásakor a csatornának 102 videója, 194 000 feliratkozója és több mint 16 millió megtekintése van. Videókat tölt fel minden pénteken:

• Edzési tippek
• Physio
• Életmód
• Utazások

Stefi Cohen lemezei

A tréner történelmet írt azzal, hogy az évek során rekordokat döntött meg. Sokat ért el súlyemelésben, erőemelésben és fociban. Feljegyzései a következők:

Súlyemelés

• 2015 – Florida állam rangidős aranyérmese
• 2015 – Illinois állam rangidős aranyérmese és rekorder

Erőemelés

• 501 lbs teheremelés hevederekkel (személyes rekord)
• APA holthúzás világrekordja, 402 font (-123 font)
• APA teljes világrekord, 900 font (-123 font)

Futball

• NCAA (D1) futballista, San Diego State 2009–2010
• U17-es venezuelai labdarúgó-válogatott 2006–2009

Stefi Cohen roidokon van?

Nem, ő nem. Szigorú edzéstervet sem követ, hiszen hisz abban, hogy azt csinálja, amire a szervezetének szüksége van. Hosszú utat tett meg, és megtanulta, hogy mennyire fontos a kemény úton pihenni. Egy bizonyos ponton túlságosan elnyomta magát, hogy képtelen legyen hátfájás nélkül járni.

Ebben az időszakban megtanulta a hosszú távú edzések és a körpályák fontosságát is, mivel ezek segítettek javítani az állóképességét és erősebbé tették. A személyi edző naponta kardiózik, mivel szilárdan hiszi, hogy ez az edzések elengedhetetlen része.

Stefi több edzést is kombinál testépítéssel és súlyemeléssel egyetlen edzéstípus helyett. Még arra is vállalkozott, hogy kialakítsa saját edzésmódját, az úgynevezett hibrid képzés . Edzési mottójához hasonlóan célja, hogy súlyemelőként mozogjon, úgy nézzen ki, mint egy testépítő, és úgy emeljen, mint egy erőemelő.

Étrendje fehérjebevitelt tartalmaz, hogy elegendő izomtüzelőanyaghoz jusson. A szénhidrátokat és az egészséges zsírokat is megfelelő mennyiségben fogyasztja. Zöldség, gyümölcs, hal és csirkehús fogyasztására is összpontosított.

Stefi Cohen férje és randevúzási története

Stefi Cohen egyedülálló? Állítólag nem egyedülálló. A pletykák szerint a személyi edző kapcsolatban áll egy titokzatos férfival. A nő azonban nem cáfolta vagy megerősítette ezeket a pletykákat.

Korábban kapcsolatban volt vele hosszú távú főiskolai kedvesem . A páros a kibékíthetetlen ellentétek miatt döntött úgy, hogy külön utakra jár. A barátja állítólag családot akart alapítani, míg Stefi a karrierjén akart dolgozni.

Testméretek

A közösségi média személyisége 5 láb magas. Stefi Cohen súlya 55 kg. Hosszú barna haja és sötétbarna szeme van. Megfelelő táplálkozással és rendszeres testmozgással karbantartotta testét.

Stefi Cohen nettó vagyona

A súlyemelőnek van egy becslése nettó érték 2 millió dollár 2021-ben. Hatalmas összeget keresett a karrierje során, amelyet még iskolás korában kezdett.

Stefi Cohen a világ egyik legerősebb női erőemelője. Annak ellenére, hogy büszke a teljesítményére, mindig többre törekszik. Folyamatosan új és jobb rekordokat állít fel, és történelmet ír az erőemelő sportokban.

Yen.com.gh egy lenyűgöző darabot mutatott be kb Helen Lasichanh, Pharrell William felesége. Eltekintve attól a ténytől, hogy feleségül vette egy népszerű művésznőt, Helen hatalmas befolyást gyakorol a divatiparban, mivel nagyszerű ízlése van a divatban.

2013 óta házas Pharrell Williamsszel, ez a kapcsolat izgalmasan kezdődött. A két szerelmi madár azóta is együtt van, és híresek egymáshoz illő divatérzékükről.