A 75 éves nagyi hihetetlen fizikumot mutat, miután 27 kg-ot leadott, és fitneszbefolyásolóvá vált

• Joan MacDonald a nehézségekkel küzdő emeletről az Instagram fitnesz-befolyásolójává vált, hatalmas követéssel
• Joan számos egészségügyi szövődmény miatt elfáradt, és alig tudott felmenni a lépcsőn, mielőtt elkezdett edzeni
• Aztán úgy döntött, hogy változtat, és lemond a felírt gyógyszeréről, és lánya támogatásával Joan fitneszbefolyásolóvá vált.

75 évesen Joan MacDonald súlyozott húzódzkodást végez.

27 kg feletti kirakodás

Joan elmondta abcnews hogy átalakulási útja öt évvel ezelőtt kezdődött, amikor klinikailag elhízott, magas vérnyomással, savas refluxtal és ízületi gyulladással.

Elmondása szerint Joan MacDonald kitörési pontja akkor következett be, amikor egy orvos azt mondta neki, hogy emelkedik a vérnyomása, és ismét növelnie kell a gyógyszeres adagját.

Olvassa el is

Rájöttem, hogy a férjem megcsal, amikor tévedésből felhívott, és azt hitte, én vagyok a lány – GH nő

Lánya, Michelle MacDonald, fitneszedző akkoriban meglátogatta őt, és arra kérte, hogy változtassa meg az étrendjét és a testmozgást, hogy javítsa életminőségét.

'Amikor Michelle ultimátumot adott nekem, hogy tegyek valamit az életemmel, arra gondoltam, hogy most vagy soha. Beteg voltam és fáradt voltam, hogy beteg és fáradt vagyok. Létezés volt, nem pedig élet' - mondta Joan MacDonald.

2017 januárjában elkezdett követni a lánya által összeállított diétás programot, amely arra irányult, hogy elegendő makrotápanyaghoz jusson.

Teljesen átalakította az egészségét, elhagyta a gyógyszereit, és történetével inspirálja egymillió Instagram-követőjét.

Nagyi nagy izmokkal gyakorlatok az edzőteremben

Amint arról korábban beszámolt YEN.com.gh , egy videó a nagymama dolgozik és az edzőteremben való izzadás nemrég hatalmas reakciókat váltott ki a közösségi médiában.

Az öregasszony sportos ruhájában olyan erővel húzott hatalmas súlyt, ami meghazudtolta a korát.

A nőnek a telefonja a mellkasán ragadt, miközben különböző pozíciókat vett fel a futópadon, hogy kar- és vállizmait kiépítse.

Sokan, akik reagáltak a videóra, elcsodálkoztak a nő szuper erején, mondván, nem tudták megtenni, pedig nem olyan idősek, mint ő.